基本的に神経はず太い方だと思ってたけど、時々痛むみぞおちの辺りの胃痛。
今朝からも胃が痛くて、長時間立ってられない。
暴飲暴食した覚えもないし、思い当たる原因は・・・・初対面の人と話したくらいかしら？
自分ではそんなに神経質だとは思ってないけど、自分が思う以上に気を使ったりストレスと感じるタイプなのかも知れない（ーー；）
夫は結婚前から過度のストレスがあると、すぐ胃痛や頭痛を起こすタイプらしく、結婚当初はよく夜もうなされていた。
多分神経質な方なんだと思う。
そもそも胃痛って言っても色んなパターンがあって、ストレスのほかにも食べすぎ飲みすぎが原因での胃痛もあるらしい。
また、沢山ある胃腸薬の中で、どれを選べばよいか迷ってしまったり・・・
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＜胃腸の不調、主な症状と原因＞
①胃もたれ：食べ過ぎや胃下垂、胃の機能低下による機能性胃腸症等
②胸焼け：胃酸過多、胃液が食道に逆流する逆流性食道炎等
③胃の痛み：食べすぎ、飲みすぎなどによる急性胃炎や胃潰瘍等
④食欲不振：食べすぎ、飲みすぎ、ストレス、過労、慢性胃炎、機能性胃腸症等
＜胃粘膜に障害を与える攻撃因子＞
胃は、胃液を分泌し、食べ物を溶かす一方で、粘液を出して胃液から粘膜を守っている。
この粘液が無ければ胃が自分の胃酸で溶けてしまうほど酸性度は強力です。
粘膜が障害を受けると、胃液が粘膜を溶かし、胃潰瘍になります。
障害を起こす原因は攻撃因子と呼ばれ、胃酸自身や消化酵素のペプシン、アルコール、ストレス、ピロリ菌、そして薬が攻撃因子になることもある。
最近話題に出るピロリ菌は、ヘリコバクター・ピロリという胃の中の細菌です。日本人の２人に１人は感染しており、この菌の毒素で慢性胃炎がおこり胃潰瘍や胃がんへのリスクが高まります。ストレスによる潰瘍にも関係し、相乗効果でリスクを高めます。
除菌治療も可能ですが、暴飲暴食やストレスなどコントロール可能な攻撃因子を少しでも減らすことが重要です。
＜症状別にみる胃腸薬の選び方＞
■二日酔いで胃がムカムカ －－－→健胃剤
健胃剤には胃の運動を促進し、唾液や胃液の分泌を高める作用があります。
液体状のものや、アルコールの代謝を促進するもの、生薬、乳酸菌、ウコンエキスなどが配合されたものもあり、腸や肝臓に配慮した薬も出ています。
■胸焼けで胃がちりちり－－－→ 制酸剤Ｈ２ブロッカー
制酸剤は胃酸を中和し、胃の粘膜を保護します。
Ｈ２ブロッカーは胃酸の分泌を抑える働きをする成分の総称で、医療品でのみ認可されていました。
ストレスや暴飲暴食で過度に胃酸が分泌されるのを防ぎますが、服用に注意が必要な為、医師や薬剤師への相談が必要です。
■食べすぎで胃もたれ－－－→消化剤
胃がもたれるときに消化管の働きを助けるのが消化剤です。
食の欧米化による肉食は、消化不良の原因になります。
このような食の変化に合わせて消化酵素を配合した薬も増えています。
＜胃腸の不調と漢方＞
総合胃腸薬の次に人気が高いのが漢方胃腸薬です。
漢方では胃腸を大変重視し、多くの薬が存在します。
例えば六君子湯は胃壁を弛緩させ、胃のリラクゼーションを促し、胃のもたれを解消します。
また食欲刺激ホルモンを活性化させ、食欲不振に効果があります。
漢方では胃腸の症状や使う人のタイプが細かく分類され、それぞれに対応した薬が存在します。
より自分にあった症状のものを探せるよう、薬剤師に相談してみてください。
※胃腸の不調には様々な原因があり、他の病気が影響している場合もあります。
急激な痛みやいつもと違う症状の場合は、早めに医師の診断を受けましょう。
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私の場合、ご飯を食べると（胃に何か入ると）すこし痛みが和らぐようで、今日も昼食後は痛みがやや治まった。
薬を飲みたいところだけど、いかんせん授乳中。
誰かが言ってたのは「薬も服用して４時間空けたらおっぱいには出ない」って医師に言われて、持病の薬を飲み続けているとかって。
持病を抱えていたら仕方ないけど、私みたいに一過性の体調不良の場合、何となく不安で「しばらく我慢したら治るかな」と自然治癒力に頼ってしまう。
実際、風邪引いたって結構治りが早かったりもするし（きっと寝てられない状況だから、気合で治ってしまうんだ（Ｔ▽Ｔ；）。
きっと今回の胃痛も、1日（家事も手抜きして）ゆっくりさしてもらったら回復すると思う。
“母”って病気もしてらんないんだな～（＞＜；
