読書の秋・・・
だからというわけではないけど、熟読したい雑誌を先月今月と２冊購入した。
１冊は女性の医療とお金について。
女性特有の病気についての詳細と、実際にかかる費用の概算などが書かれてあり、とても興味深いモノ。
２冊目は保険や学費、住宅購入など、人生の大きな出費について書かれたモノ。
こちらもしっかり熟読して、あらゆる出費に備えておくための知識を身に付けたい。
この年になって、色んなコトを知りたい！という知識欲が沸いてきて、最近では日本史などにも大変興味がある。
（NHKの子供向け歴史番組なんぞを録画して見たりしてる）
なかでも生活に密着したお金や健康の知識は、しっかり頭に入れておきたいモノだ。
でも・・・でも、たかが２冊の雑誌ですら読めない・・・（TДT）
次男が寝ている間は仕事。
じゃー機嫌よく一人遊びしてくれている間に、と雑誌を開くと「っ！！」とばかりに駆け寄ってくる。
で、ぐしゃぐしゃべろべろ・・・
来春４月、次男の保育園入園の日が待ち遠しいーー・・・
外出先で夫が長男に「ジュースは（いる）？」と聞いた時、
「ジュースをのみねーと（ノミネート）」と突然のダジャレでの返し。
驚いた夫がそのネタの出どころを長男に訊ねると「クィンテッド（NHK番組）で」との返答。
だーーいぶ前にフラットさんが言ってたダジャレを覚えていたんだ。
よくそんなコト覚えてるなーー（＾＾；）
基本的に神経はず太い方だと思ってたけど、時々痛むみぞおちの辺りの胃痛。
今朝からも胃が痛くて、長時間立ってられない。
暴飲暴食した覚えもないし、思い当たる原因は・・・・初対面の人と話したくらいかしら？
自分ではそんなに神経質だとは思ってないけど、自分が思う以上に気を使ったりストレスと感じるタイプなのかも知れない（ーー；）
夫は結婚前から過度のストレスがあると、すぐ胃痛や頭痛を起こすタイプらしく、結婚当初はよく夜もうなされていた。
多分神経質な方なんだと思う。
そもそも胃痛って言っても色んなパターンがあって、ストレスのほかにも食べすぎ飲みすぎが原因での胃痛もあるらしい。
また、沢山ある胃腸薬の中で、どれを選べばよいか迷ってしまったり・・・
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＜胃腸の不調、主な症状と原因＞
①胃もたれ：食べ過ぎや胃下垂、胃の機能低下による機能性胃腸症等
②胸焼け：胃酸過多、胃液が食道に逆流する逆流性食道炎等
③胃の痛み：食べすぎ、飲みすぎなどによる急性胃炎や胃潰瘍等
④食欲不振：食べすぎ、飲みすぎ、ストレス、過労、慢性胃炎、機能性胃腸症等
＜胃粘膜に障害を与える攻撃因子＞
胃は、胃液を分泌し、食べ物を溶かす一方で、粘液を出して胃液から粘膜を守っている。
この粘液が無ければ胃が自分の胃酸で溶けてしまうほど酸性度は強力です。
粘膜が障害を受けると、胃液が粘膜を溶かし、胃潰瘍になります。
障害を起こす原因は攻撃因子と呼ばれ、胃酸自身や消化酵素のペプシン、アルコール、ストレス、ピロリ菌、そして薬が攻撃因子になることもある。
最近話題に出るピロリ菌は、ヘリコバクター・ピロリという胃の中の細菌です。日本人の２人に１人は感染しており、この菌の毒素で慢性胃炎がおこり胃潰瘍や胃がんへのリスクが高まります。ストレスによる潰瘍にも関係し、相乗効果でリスクを高めます。
除菌治療も可能ですが、暴飲暴食やストレスなどコントロール可能な攻撃因子を少しでも減らすことが重要です。
＜症状別にみる胃腸薬の選び方＞
■二日酔いで胃がムカムカ －－－→健胃剤
健胃剤には胃の運動を促進し、唾液や胃液の分泌を高める作用があります。
液体状のものや、アルコールの代謝を促進するもの、生薬、乳酸菌、ウコンエキスなどが配合されたものもあり、腸や肝臓に配慮した薬も出ています。
■胸焼けで胃がちりちり－－－→ 制酸剤Ｈ２ブロッカー
制酸剤は胃酸を中和し、胃の粘膜を保護します。
Ｈ２ブロッカーは胃酸の分泌を抑える働きをする成分の総称で、医療品でのみ認可されていました。
ストレスや暴飲暴食で過度に胃酸が分泌されるのを防ぎますが、服用に注意が必要な為、医師や薬剤師への相談が必要です。
■食べすぎで胃もたれ－－－→消化剤
胃がもたれるときに消化管の働きを助けるのが消化剤です。
食の欧米化による肉食は、消化不良の原因になります。
このような食の変化に合わせて消化酵素を配合した薬も増えています。
＜胃腸の不調と漢方＞
総合胃腸薬の次に人気が高いのが漢方胃腸薬です。
漢方では胃腸を大変重視し、多くの薬が存在します。
例えば六君子湯は胃壁を弛緩させ、胃のリラクゼーションを促し、胃のもたれを解消します。
また食欲刺激ホルモンを活性化させ、食欲不振に効果があります。
漢方では胃腸の症状や使う人のタイプが細かく分類され、それぞれに対応した薬が存在します。
より自分にあった症状のものを探せるよう、薬剤師に相談してみてください。
※胃腸の不調には様々な原因があり、他の病気が影響している場合もあります。
急激な痛みやいつもと違う症状の場合は、早めに医師の診断を受けましょう。
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私の場合、ご飯を食べると（胃に何か入ると）すこし痛みが和らぐようで、今日も昼食後は痛みがやや治まった。
薬を飲みたいところだけど、いかんせん授乳中。
誰かが言ってたのは「薬も服用して４時間空けたらおっぱいには出ない」って医師に言われて、持病の薬を飲み続けているとかって。
持病を抱えていたら仕方ないけど、私みたいに一過性の体調不良の場合、何となく不安で「しばらく我慢したら治るかな」と自然治癒力に頼ってしまう。
実際、風邪引いたって結構治りが早かったりもするし（きっと寝てられない状況だから、気合で治ってしまうんだ（Ｔ▽Ｔ；）。
きっと今回の胃痛も、1日（家事も手抜きして）ゆっくりさしてもらったら回復すると思う。
“母”って病気もしてらんないんだな～（＞＜；
朝食時。
スープを飲む時に、左手を添えなさいとパパに随分前に教わり、今頃やってる昂己。
でも、なんだか面白がっているだけのように見えるんですけど・・・（－－；
次男が順調に大きくなってきて、違和感なくお兄ちゃんと並んでる。
よく考えると、次男も長男の半分の大きさはあるんだもんね。
ニットの帽子がほしくて、私が色々かぶってはパパに見てもらっていた横で、昂己が何か騒いでた。
「見て！ママ見て！」と呼ぶ。
見ると、昂己が勝手に陳列された帽子をかぶって笑ってた。
昂己は侃青がダイスキ！
侃青もお兄ちゃんが側に来ると、嬉しそうに笑う。
お兄ちゃんが話しかけると大概笑う。
仲良しなんやね♪
３歳の誕生日を迎えてから、頻繁に「こうちゃん、もう３歳やねん。お兄ちゃんやねん！」と言うようになった。
そしてお風呂上りのお着替えは下着もパジャマも一人でできるようになった。・・・というか、するようになった。
今までは出来るくせに甘えて「できなーい！」なんて言ってたけど、お兄ちゃんになった自覚なのか、ちゃんと着替えられた後は「見て！ほら、見て！」と見せにくる。
大概、パンツは前後ろにはいていることが多い。
この前なんか、表裏の前後ろにはいていて「こりゃヒドイ！」とさすがに履き替えさせた。
カンちゃんの枕元に私が丸めて放ったらかしにしてるオムツなんかを見つけると、ササーっとゴミ箱に黙って捨てに行ってくれたり、カンちゃんが泣いていると「お兄ちゃんがおるからネ！泣いたらアカンよ♪」と優しくなでなでしてあげていたり・・・
「こうちゃん、カンちゃんダァーイスキ！」
今朝のカンちゃん、授乳中。
カンちゃんはオッパイの時、いつも両手をグーにして胸の前においてる。
手持ち無沙汰なのかしら？
こんなポーズ大人ではめったにしないよね、とパパと話していた。
首も腰も据わらないカンちゃんだけど、だからこそやる面白いポーズがいっぱい♪
赤ちゃんって面白いなー。
侃青のお風呂はパパ担当。
毎日男同士、何やら語り合いながらわずかなコミュニケーションの時間を楽しんでいるようだ。
それが最近昂己も「カンちゃんと一緒に入る！」ときかない。
侃青を入れている間はパパの両手がふさがるので、昂己がくるとややこしくて仕方ない。何しろウチの浴槽はヘリが高いので昂己は一人で浴槽に入ることが出来ないし、風呂の蓋を1枚乗せて玩具を広げるのが昂己の入浴方法。
それでもあまりにも言うので最近はカンちゃんが出る間際、少しだけ一緒にお風呂につかる時間を作ってあげてる。
「カンちゃん♪昂ちゃん来たら嬉しい？」いつも昂己がカンちゃんに聞くセリフ。
昂己は何しろカンちゃんがダイスキ。しょっちゅうギューやチューをしてる。
たまにカンちゃんがジタバタと手足を動かして、近づいた昂己に当たるコトがあるのだが、「痛いことしたら、もう昂ちゃん遊んだれへんよ！」なんておにいちゃんっぽく叱ってみたりしてるのが面白い。
昂己の赤ちゃん返りも気になるけど、何より侃青を可愛がってくれているのが救いだ♪