数年前から花粉症になり、毎年温かくなるこの時期を手放しで喜べない私。
特にここ数年は2人の子供の妊娠、出産、授乳があって、薬も飲めず、ただ花粉にやられるがままの辛い日々でした。
しかし、今年は店頭で手にした“鼻うがい”小林製薬『ハナノア』に挑戦してみました。
この商品、「痛くない鼻うがい」と書かれているけど、やはり最初はビビりながら・・・
確かにあのプールとかで経験したことのある「ツーーン！」とくるのが無い！
そして注意事項にも記載されていたが、（鼻から注入した液を）口から出すのは慣れないと難しいらしい。
でも最初は鼻から出してもOKだとな。
２～３回目でなんとか口から少しずつ吐き出せるようにはなりました。
・・・が、今日1度だけ「ゴックン」しちゃいました（＞＜；
昔、イソジンでうがい中、ゴックンしてしまって・・・相当気持ち悪くて・・・・
しばらくうがいするのが恐ろしくなった経験があり、その時のコトを思い出しました。
しかし、「鼻うがい」をすると実に爽快で。
しばらくはあの予告もなしにツーーとたれてくる鼻水も、鼻の奥がムズムズすることもなく快調！！
もちろんマスクなどは出来るだけ着けてはいますが、それでも全然違う！ような気がする。
夜も眠れないほど苦しかった鼻づまりも今年はない。
しかもコレ、風邪予防にもなりそう。
続けると良いかも。
それから、今年は「甜茶」も飲んでます。
小さなステンレス水筒にポンとティーバックとお湯を入れ、1日に何度も飲みます。
コレの効果ははっきりわかりませんが、「鼻うがい」+「甜茶」で明らかに去年までとは違います。
本当は花粉が飛び始める前から、甜茶は飲まないと効果がないらしいが、砂糖入りのジュースを飲むくらいなら甜茶飲んでる方が良いかなーって。
3歳の息子も甘い甜茶を「おいしー♪」と一緒にニコニコ飲んでくれます。（←茶飲み友達♪）
今日は無防備にベランダなどに出たのに、ズボラこいて「鼻うがい」をしなくて鼻水と目の痒さで苦しみました。
やはり効いてるんだで、鼻うがい。
私の日常に「鼻うがい」と「甜茶」は欠かせなくなりそうです。